很多人到了青春期就会狂冒痘痘，严重的简直就是西北望长安，可怜无数山呀，一层又一层的痘痘而且还发炎发肿。有算是用了很多的祛痘产品也未必有改善。国外有个网友Brian Turner用自身的经验，分享如何简单快速的祛痘，不复发的方法。

▲国外网友Brian Turner分享烂痘脸祛痘方法

据国外每天dailymail报道，23岁的国外网红Brian Turner分享自身经验，他从一张原本的烂痘脸转变为苹果皮肤。他认为最重要的因素就是“每天换枕头”，由于皮肤每晚都会跟枕头接触，因此更换枕头套是根本环节，很快能达到效果。

小编也认为经常清洗枕头套有助于痘痘快速恢复。有很多客户会说使用蓝金组合为什么痘痘会越来越多，而且还会发红发痒。我们的客服就告诉客户说是感染发炎了，很多客户则认为自己一向非常小心非常注意，并没有不卫生的情况。但是很多人却忽略了接触皮肤的毛巾和枕头以及被子的卫生，所以小编建议各位亲们多注意毛巾枕头以及被子的卫生，勤换洗。毛巾和枕套用硫磺皂洗一下然后在太阳下面晒干，有助于消炎杀菌，这样防止痘痘不感染发炎，让痘痘更快好起来！

▲每天更换枕头套，更更快的改善痘痘肌肤。

另外，Brian Turner也跟小编一样，特别提醒：“不要用手摸脸”，因为手掌细菌特别多，看上去很干净，但是手摸了手机或者电脑之后会携带很多细菌。有研究证明看上去干净的手机比马桶上面的细菌还多，所以如果经常用手摸痘痘，就很容易爆豆、感染发炎，从而使痘痘更严重。同时每天要多喝水，多吃蔬菜，戒烟戒酒，少吃脂肪、钠、人工香料的食物。每天至少保持睡眠8小时以上。也能改善冒痘痘的问题。

▲常用手摸脸也是冒痘痘的要素之一