Q: 我是敏感肌肤，以前脸上长过痘痘，现在留下了痘印，还蛮多的，每天早上起床时痘印都看起来很淡很淡，但是只要出门一阵子就会变的很明显..看到有人说吃胶原蛋白能去除痘印痘印，不知道吃胶原蛋白效果好不好？吃胶原蛋白真的可以去除痘印痘印吗？

A1: 胶原蛋白是会自己生成，但是是供身体其他所需，并不会补充到痘印的部份，除非是你胶原蛋白的量非常多，才有可能，而且一般说25岁以后人体内胶原蛋白的量会逐年下降，可是现在环境愈来愈不好，所以年龄也会愈提前了，我自己会补充胶原蛋白来帮助一些印痕和毛孔粗大的问题，吃了一阵子后，发现不只那些问题好多了，皮肤的弹性与紧实度也变好，所以我想是有吃有帮助啰！

A2: 您好：

1. 痘印有四种，先要确定您是那一种，才能对症下药喔。看看是那一种，再选择适当的治疗方式。

一般人所说的「痘印」分为四种：凹印、凸印、红印及褐印（如图1到图4），但真正医学上所说的印痕组织，指的是前面两种，红或褐色的「痘印」，并不是真正的印痕，为了容易沟通，我们还是将它们都称为「印」。

凹印是因痘痘发炎太严重，或是挤压痘痘、粉刺，过度伤害到真皮组织，使皮肤塌陷所造成。另外，体质也是一大因素，皮肤看起来会有大大小小的凹洞，象是月球表面。

凸印也是因痘痘发炎太严重，加上体质因素所产生的肥厚性印痕或是蟹足肿。通常好发于两侧下颔、下巴、耳朵、胸前、后背及手臂。

红印导因于痘痘发炎过程过度的血管扩张，在痘痘好后仍持续。因此看起来红红的。

褐印则是因发炎过程波及到黑色素及黑色素细胞，使表皮层或真皮层的黑色素增加，因此看起来黑黑的。

2. 吃、擦的胶原蛋白，对不管任何一种痘印，去除效果都很有限喔。

A3: 食用胶原蛋白跟消痘痘是没有关系的，吃胶原蛋白的作用主要是美白、抗皱(外用)，另外，你是长痘痘还是粉刺，这有差别的说，有时候是女生每个月来的问题，内分泌的关系，正常来说一天睡六七小时是算可以接受的程度，不过在内脏的休息时间 最好是让它休息会比较好。但是可以推荐你选用一些比较优的胶原蛋白产品，及综合维它命来改善你的痘痘问题。

A4: 现在普遍很多人都有痘印的问题!!建议有痘印痘印问题的，记得要多补充胶原蛋白唷，胶原蛋白修护皮肤的功效非常好!

不过我都用敷的呢!!!用敷的就直接让脸部吸收精华了

如果用吃的，还要经过消化跟吸收，有时后吸收不完全，还是一样代谢出去了....