现在很多年轻人青春痘的情况很严重，这是跟生活习惯息息相关的。现在的人常吃油炸、冰冷、油腻的食物，这些东西到肚子里面很容易导致消化不良。中医将青春痘分为好多类型，其中胃火太盛这种类型的痘痘患者相对较多，因为这类患者直接跟饮食、生活习惯相关。

我们仔细观察就会发现，现在吃饭的习惯跟过去有很多不同，以前吃饭的时候以热饭热汤为主，现在吃饭一般旁边都会放一瓶冷饮或者一瓶啤酒，一边吃饭一边喝。所以说现在年轻人脸上很漂亮，没有青春痘的几乎很少。特别是女孩子，如果生理期又不顺，情况就更糟糕了。

下面介绍一下各种类型青春痘与身体的关系（更详细请参见<长痘痘有哪些常见的可能原因和各部位长痘对应身体情况>）以及穴位按摩方法：

肝火郁结型的青春痘与情绪有关,情绪不稳定，容易生气，结果让身体毒素拍不出来，这类人建议按摩太冲穴，让情绪宣泄出来就可以了。

太冲穴

从大拇趾与二脚趾间的趾缝，向后延伸两寸处

主治：肝火郁结

胃火型青春痘如何改善呢？青春痘是因为身体的毒素没有往下排，所以就变成往上排，便冒出一颗颗的青春痘来，只有让毒素有出路，就能有所改善，可以通过按摩大椎穴来改善。

大锥穴

在后背，颈椎有凸出来的一块，下面有个穴位就是大椎穴。大椎穴属于督脉（就是武侠小说里面说的任督二脉里面的督脉！O(∩_∩)O），督脉是诸阳之会，所以阳气汇聚在这个穴位。

既然胃里有火，有虚火，就用三菱针在大椎穴点刺，再用拔罐的方法将毒素排出体外，中医治疗有个观念，就是要有管道使其宣泄，导向正途，这样也就能治好了。

现在有很多真空拔罐器，也有哈慈五行针，可以很方便自己在家治疗。一般人也可以在背部刮痧，用手触摸背部，找一找有粉粉白白的好像有屑的那些地方，用刮痧从督脉刮，让毒素拍出来，也就让毒素有了出路，这样就能治疗了。

改掉坏习惯祛痘才能治标治本

前面说的方法都是治标的办法，根本原因还是要从饮食和生活方式改变才能达到治标治本的效果。不然刮痧、拔罐、按摩将毒素排出来了，好了，但又继续吃冷的、油炸的食物，有继续把毒素堆积到体内。那就只能反反复复永远也治不好了。所以治疗痘痘要治疗他的因更要治疗他的果。

其实很多方法都可以治疗青春痘，但是要看这个因在哪里？是什么原因造成的痘痘，小编也经常跟客户探讨到底是什么原因长的痘痘。改变饮食习惯，少吃油炸、生冷的食物，心平气和，作息规律，这些注意到了，也就不容易长青春痘了！所以《素问·四气调神大论》有一句话叫做“上工治未病”，这就是中医的很高明之处！

推荐浏览：<长痘痘有哪些常见的可能原因和各部位长痘对应身体情况>